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筋肉痛

1年分のツケが!

こんにちわ!!

みなさん休日いかがお過ごしですか??

私たちは絶賛仕事中です!出張マッサージのやすらぎ屋です☆

みなさん、休みの日は外出したりしていますか??寒くて家の中に閉じこもったりなんかしてませんか??

私は閉じこもってます☆★

先日スノボに行ってきたんですけど、久々に運動した成果ぜんぜん体が動かなくてびっくりしました!

そして次の日はばっちり筋肉痛☆

日ごろから運動するのって大切なんだなぁ。。。と後から後悔しました^^;

みなさんも運動不足にならないように気をつけてくださいね☆